adm

Vpliv spanja na zdravje srca Spanje je neopevani junak telesa, gumb za nočno ponastavitev, ki popravlja mišice, obdeluje spomine in uravnava hormone. Vendar pa njegova vloga pri varovanju srca pogosto uide izpod radarja. Onkraj meglene vrtoglavice neprespane noči se skriva globlja resnica: kronično pomanjkanje spanja je tihi sokriv za srčno-žilni upad. Nedavno dodano spanje Ameriškega […]